آشپزی
-
بهترین جایگزین گوشت و مرغ برای گیاهخواران چیست؟
یکی از دغدغه‌های اصلی افرادی که تصمیم به حذف گوشت از رژیم غذایی خود می‌گیرند، نحوه تامین پروتئین، آهن و…
-
خواص شگفت انگیز سمنو + طرز تهیه سمنو
سمنو، این شاهکار آشپزی ایرانی که در سفره‌ی هفت‌سین ما جای دارد، گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که…
-
غذاهای مضر برای ماه رمضان؛ خوردن این غذاها در ماه رمضان ممنوعه!
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و آغاز روزه‌داری، اکثرا به‌دنبال این هستند که چه غذاهایی برای افطار و سحر…
-
طرز تهیه پروتئین بار در خانه؛ سالم و آسان
پروتئین بار خانگی یکی از خوراکی‌های خوشمزه و سرشار از فایدۀ این روزها است که در بین ورزشکاران، نسل جوان…
-
۵ روش آسان برای پاک کردن لکه‌ی شاتوت از روی لباس
چه چیزی جذاب‌تر از خوردن یک کاسه شاتوت تازه در عصر بهاری است؟ توت‌های نوبرانه از خوشمزه‌ترین میوه‌های بهاری هستند…
-
طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با سیب زمینی
خوراک لوبیا چیتی یک خوراک پرطرفدار در سراسر دنیا است که به عنوان یک وعده غذایی کامل با ارزش غذایی…