پزشکی و سلامت
-
طرز تهیه سالاد کینوا و مرغ؛ رژیمی و خوشمزه
سالاد کینوا نوعی سالاد رژیمی است که بسته به ذائقه هرکس دستور پخت و مواد اولیه آن متفاوت است. سالاد…
-
خواص مرزه، عوارض و طریقه مصرف آن
حتما نام مرزه را شنیده‌اید! این گیاه خواص دارویی زیادی دارد و معمولاً افراد از آن به عنوان یک داروی…
-
خواص آبغوره برای سلامتی و مضرات مصرف بیش از حد آن
شاید شما هم از جمله افرادی باشید که با شروع فصل تابستان، چند کیلو آبغوره تهیه و ذخیره می‌کنند. آبغوره…
-
خواص آبلیمو برای سلامتی و مضرات مصرف بیش از حد آن
اگر از شما بپرسیم نوشیدنی مورد علاقه‌تان در فصل تابستان چیست؟ احتمالا به شربت آبلیمو اشاره می‌کنید. این نوشیدنی خنک…
-
افراد چاق و سالم چگونه می‌توانند به درک چاقی کمک کنند؟
گروهی از افراد با اینکه چاق هستند، از مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی رنج نمی‌برند. آن‌ها بینش‌های جدیدی را درباره…
-
شکر سرخ چیست و چه خواصی دارد؟
اگر دنبال شکری هستید که هیچ‌گونه ماده افزودنی شیمیایی نداشته باشد، شکر سرخ بهترین گزینه محسوب می‌شود. شکر سرخ نوعی…
-
با رژیم لاغری دوکان به وزن دلخواه خود برسید
معمولا افراد برای لاغر شدن و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن رژیم می‌گیرند. اگر حجم کربوهیدرات در بدن زیاد…
-
۱۱ میوه چاق کننده که باعث افزایش وزن می‌شود
برای برخی افراد، افزایش وزن یا ساخت عضله می‌تواند یک موضوع چالش‌برانگیز باشد. اگرچه میوه‌ها اغلب برای کاهش وزن به…
-
خواص شاهدانه؛ کاهش وزن تا درمان انواع بیماری
این روزها بیشتر افراد الگوی غذایی ناسالم دارند و میان وعده‌های ناسالم مصرف می‌کنند. در این بین، افرادی هم هستند…
-
همه چیز درباره بیماری شقاق؛ از علائم تا درمان‌های قطعی
بیماری شقاق یا فیشر مقعدی، یک مشکل ظاهرا ساده اما بسیار آزاردهنده است که می‌تواند زندگی روزمره‌ی شما را تحت…