پزشکی و سلامت
-
تمام بایدها و نبایدهای رژیم غذایی بیماری پارکینسون
بیماری پارکینسون نوعی اختلال عصبی است که بر سلول‌های عصبی (نورون‌ها) در مغز تأثیر می‌گذارد و منجر به لرزش، مشکلات…
-
روش استفاده از دانه چیا برای تقویت سلامتی
اگر اهل لاغر شدن با ورزش باشید، احتمالا مربی ورزشی‌تان استفاده از دانه چیا را به شما توصیه می‌کند. این…
-
خواص توت خشک؛ سلامت جنسی مردان، درمان کبد چرب، مبارزه با دیابت و…
توت خشک یک منبع انرژی از مواد مغذی و ویتامین‌ها است. اگرچه توت تازه سرشار از پروتئین‌ها، مواد مغذی و…
-
رژیم چهل روزه برای بلغمی ها؛ برنامه غذایی + بایدها و نبایدها
در طب سنتی ایران، مزاج‌ها یکی از مهم‌ترین اصول برای تعیین نوع تغذیه و رژیم‌های غذایی مناسب به شمار می‌روند.…
-
رژیم آب درمانی چیست؟ خواص، فواید و نمونه برنامه غذایی
اگر قصد کاهش وزن همراه با حفظ سلامت بدن را دارید، رژیم آب درمانی مناسب شما است. در این رژیم…
-
بررسی خواص بی‌نظیر انواع کشمش برای سلامتی و زیبایی
برطرف کردن بلغم، تقویت اعصاب و از بین بردن خستگی، تنها بخش کوچکی از خواص کشمش محسوب می‌شود که در…
-
طرز تهیه انواع ساندویچ سرد برای مدرسه (لیست ۱۵ ساندویچ ساده و سریع)
در هر سال تحصیلی، دغدغه‌ی مادران و پدران این است که چه نوع غذایی برای فرزندانشان آماده کنند که هم…
-
معرفی رژیم پروتئین + برنامه غذایی ۷ روزه
چه اهل ورزش‌هایی مانند بدنسازی باشید چه نباشید بدن شما به مقدار مشخصی از پروتئین نیاز دارد. آقایان روزانه به…
-
رژیم چای سبز؛ نحوه لاغری و چربی سوزی با چای سبز
اگرچه رسانه‌های زیادی درباره رژیم چای سبز برای کاهش وزن تبلیغ می‌کنند، اما مصرف آن به تنهایی ممکن است نتایج…
-
تغذیه در تابستان؛ لیست بهترین و بدترین غذاها برای فصل گرما
تابستان بهترین فصل برای امتحان‌کردن طعم پیتزا یا سیب‌زمینی سرخ شده از منوی رستوران است. اما اگر دوست دارید، در…